Stresul este reacția fizică, chimică și emoțională a organismului la o situație copleșitoare, confuză sau incitantă. Chiar dacă viețile lor pot părea atât de simple, copiii de toate vârstele pot suferi de stres.
Nu tot stresul din copilărie este dăunător. Stresul normativ care apare în momentele de tranziție pe tot parcursul dezvoltării unui copil, cum ar fi învățatul de a merge, de a vorbi, de a folosi oliţa, de a merge la școală și de a-şi face noi prieteni, este de fapt o formă productivă de anxietate, deoarece îl ajută pe copil să crească și să devină independent. Stresul cauzat de schimbări de viaţă, pe de altă parte, este de obicei mai tulburător și supărător pentru copii.
Evenimente sau situațiile care pot declanșa stresul
Divorțul: Când părinții se ceartă în mod regulat sau se despart, sentimentul de siguranță al unui copil este amenințat, făcându-l să se simtă singur și speriat.
Mutatul: Mutatul într-o o casă nouă şi ciudată, o comunitate, o școală sau un grup de prieteni poate duce la sentimente de nesiguranță și confuzie.
Moartea: Fie că este vorba de pierderea unui membru apropiat din familie, de un prieten sau de un animal iubit, moartea este adesea derutantă pentru copii, iar durerea care rezultă poate fi zdrobitoare. Un copil se poate simți abandonat sau poate crede că a cauzat cumva moartea, ducând la un sentiment de vinovăție. În plus, decesele care apar la întâmplare (ca și în accidentele de mașină) pot, de asemenea, să facă copiii temători şi nervoşi.
Un program prea încărcat: Fuga de la școală la activitățile sportive şi la lecțiile de muzică, fără o pauză pentru relaxare, poate provoca o anxietate intensă la un copil care nu este suficient de matur pentru a gestiona un astfel de program exigent.
Presiunea colegilor: Chiar și preșcolarii și copiii mici pot fi influențați de modul în care alți copii gândesc și acționează. Nedorind să fie diferiţi de ceilalți, unii copii se simt neliniștiți.
